Ajankohtaista

HUOM HUOM HUOM!

Paljon puhuttu korona virus on aiheuttanut paljon varotoimenpiteitä ympäri maata.

Meillä kuntosali on kuitenkin NYT AUKI normaalisti.

Alla kuitenkin ohjeistuksia;

- Huolehdithan käsihygieniasta, eli pese kätesi saippualla, ei desifiointi aineella. voit lukea aiheesta enemmän meidän facebook sivuilta

-Mikäli podet vähääkään flunssan oireita, jääthän hoitamaan sitä kotiin, kunnes oireet ovat ohi.

korora virus oireita on mm. kuiva yskä, ei nuhainen märkä yskä. Pidä vastustuskyvystäsi hyvää huolta, syö ravitsevaa ruokaa, marjoja yrttejä ym. c- ja d-vitamiinit ym antioksidantit hyviä lisiä . Juo riittävästi erityisesti lämmintä n 15 minuutin välein, mikäli sinulla on jotain flunssan oireita.

Ei kun treenaamaan ��